恐音症来自声音的折磨

李想

据英国《每日邮报》的消息，英国萨福克郡纽马克市的一名女子患有奇怪的“恐音症”，即使是很细小的声音都会让她烦躁不已。

20岁的费思·沃森因在听到别人吃东西的声音时会变得异常烦躁，甚至连最轻微的咬牙声或咀嚼声她都无法忍受。而令她最难以忍受的则是男友发出的咀嚼声，他们在吃饭时必须放音乐，这样她才不会听到男友的咀嚼声。好在男友很配合她，尽量把吃东西的声音降到最小。

费思奇怪的病很难得到别人的理解，还常常引起误会。教室里笔的撞击声和别人咀嚼口香糖的声音都会使费思发疯，因而她只好中断在大学的学习。怪病逐渐开始主导费思的生活，她自己的信心也在一天天消磨，经常需要服用抗抑郁药来对抗严重的焦虑和情绪低落。但当网上一个医生把她的症状诊断为“恐音症”后，她开始面对疾病，重拾信心，勇敢追逐自己当模特的梦想。

“可恶”的声音

什么是恐音症？

一些声音会让我们听到后很不舒服，例如刮擦玻璃声、呕吐声，这很正常。但是，有些人对声音过分敏感，连别人剪指甲、擤鼻涕甚至走路的声音都无法忍受，逃避不了甚至要发怒发疯。这就可能是得了恐音症。

恐音症照字面解释就是“害怕声音”，又称“选择性声音敏感综合征”，是指患者对某种声音难以容忍，甚至深恶痛绝。恐音症涉及的声音五花八门，大多是与人体有关的普通声音，如吃东西的咀嚼声、手指敲东西声、口哨声、呼吸声、擤鼻子声、掰手指声、刮擦声、嗡嗡声、脚步声等。

患有恐音症的人会对一些特定的声音产生强烈的负面反应，恐音症是不由自主的，患者一听到声音，就会心神大乱，变得极端焦虑紧张，甚至勃然大怒。有的患者会出现生理反应，如出汗、肌肉紧张、心跳加速甚至性兴奋。恐音症多在少年期发病，之后逐渐恶化，从厌恶一种声音到多种声音，甚至“恨屋及乌”，连带厌恶制造声音的人。

这一点与另外一个听觉疾病——听觉过敏不同。听觉过敏患者只是对声音增大的忍耐能力下降，而对恐音症患者来说，哪怕这些声音在普通人听来不过是完全可被忽略的背景音，他们也会感到百爪挠心一般焦躁。他们在工作时无法集中注意力，也非常容易与人发生冲突，带来的结果便是——一塌糊涂的人际关系往往会让他们走进自闭的牢笼。

嘬汤的声音最令人厌烦

走进恐音症人群的圈子，你会发现各种求助帖：

“我一听见周围人嚼口香糖就会忍不住炸毛，大家都觉得我是个怪人。身边的朋友越来越少，我到底该怎么办？”

“坐在旁边的同事敲键盘特别用力，吃午饭的时候还喜欢大声喝汤，尽管他本人特别和善，但我还是看见他就来气。我不得不在工作时带上耳机听音乐，然后趁他离席的时候摘下耳机，享受一会儿清净。”

“因为受不了咀嚼的声音，我已近4年没有和家人一起吃饭了，我妈也不能理解我到底为什么反应这么大。我们大吵过很多次，她大概快要把我赶出家门了。”

《纽约时报》曾在读者中进行了一次“最让人烦躁声音”的调查，得到的前5名是：

1.嘬汤的声音（25%得票率）。

2.嚼口香糖的声音（18%得票率）。

3.吸鼻子的声音（17%得票率）。

4.剪指甲的声音（10%得票率）。

5.手指关节挤压声（8%得票率）。

恐音，也是种病

以前一些人认为产生恐音症是因为情绪管控欠佳，而现在，有科学事实证明，恐音症其实也是一种疾病。

《当代生物学》刊登的最新研究表明，恐音症可能与大脑前扣带皮层和岛叶皮层的神经信号异常有关。一些人在听到类似的声音后，其负责处理情绪和内感受器信号的大脑前脑岛皮层（AIC）的血液和氧气水平会相应增加。研究人员表示，触发声音与AIC及负责处理和调节情绪的区域网络存在连通性，包括腹内侧前额叶皮层（vmPFC）、后内侧皮层（PMC）、海马体和杏仁核等。研究人員还使用功能性磁共振成像（fMRI）解释了这一点。科学家认为，恐音症并不是耳朵传导声音的问题，而是大脑处理声音时出现了问题，在整合各种感觉、记忆、情绪和认知的过程中出现某种缺陷。

不管恐音症在医生那里的定义如何变化，恐音症受害者们的痛苦并不会因此而发生改变。遗憾的是，基础研究方面暂时缺乏有力成果的现状，也导致目前还没有针对恐音症的系统性治疗方案。

不过，不用着急，考虑到恐音症和其他精神疾病你我难分的关系，一些经典的行为及药物治疗在这里依旧可以派上用场。其中最容易实践的莫过于改变自己应对声音的方式：不要因为害怕情绪失控而让自己与世隔绝，也不要莽撞地直接与人发生冲突，相反，戴上耳塞听段音乐、将注意力转移至自己发出的声音，等等，都是积极的解决方案。

例如，如果患者讨厌吃饼干的声音，就让他一边听这种声音，一边闻饼干刚出炉的香气，就这样，恼人的声音和美好的体验联系在一起，也能逐渐变得容易接受起来。

随着越来越多的研究者开始加入恐音症研究的大团队，恐音症人群也得到了越来越多的关注，相信在社会各界的共同努力下，恐音症患者能够重新拥抱安静祥和的生活。