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老人长寿关键在于健康心态茹晓俗话说：“生命在于运动”，不少人认为，只要迈开腿，就可以健康长寿，而事实果真如此吗？中国科学院院士薛社普今年近百岁，眼不花，耳不聋。他从来没有运动的习惯，只是日常饮食很清淡

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一、打鼾警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征-身体打来的求救电话你接了吗陈刚打鼾即民间所说的“打呼噜”，医学上称之为“鼾症”，是因睡觉时气流通过狭窄的呼吸道，冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物振动而产生的。调查

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自我按摩也可缓解颈腰疼痛吕雪萱人们在生活经常会出现颈（腰）椎疼痛现象，影响工作和行走。对此，我们往往都是通过按压疼痛部位来缓解，但你也许不知道，手背上有几个部位与颈腰椎密切相关，及时按摩这些部位，可以

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春夏之交养生保健要六防朱本浩今年5月5日是入夏后的第一个节气———立夏。此时正值春夏之交，气候多变，身体抵抗力差的人往往容易感冒、发烧、拉肚子等。古话说“春夏养阳”，这个时节养生的关键在于让阳气更加合理

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