肠胃不好怎么办?胃病的症状可以很轻也可以很重,最常见的有上腹部不适或疼痛,恶心、呕吐、腹泻、 食欲不振.胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛症状,特别是在两顿饭之间,早餐或在饮用橙汁、咖 啡或服用阿司匹林之后发生胃病症状.严重者可有柏油便、黑便或血便.

 胃病是一种常见病,发病初期胃病的症状并不明显,因此,许多人即便自我感觉有胃病症状也不去医院 检查,往往错过了最佳治疗时间.因此,及早发现胃病的症状及早去医院就诊是最重要的.胃病的种类有许多 ,常见的有胃食管反流病,胃酸反流入食道,损伤食道黏膜.临床表现症状为饭后1小时胸骨后及胃部有烧灼 感,运动后症状加重.

  胃病病人的饮食要求如下:

 1、首先要纠正不良的饮食习惯.多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物.谨防 食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人,应戒烟.

 2、饮食定时定量.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽量 少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担.

 3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进 局部病变的修复.

 4、饮食宜软、温、暖.烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物.进食时不急不躁,使食物在 口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节, 脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食. >胃肠专家建议详细检查明确病情;可用中药治疗,建议 根据临床表现,检查结果,舌苔脉象等加以辨证,采取个体化治疗方案.药物治疗的同时要注意饮食规律,劳 逸适度,心情愉悦;避免生冷刺激食物和烟酒,慎用某些药物如阿司匹林,激素等.

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