3月21日，根据崇明“文商旅体展联动”总体部署，一场别开生面的“2026崇明森林睡眠挑战赛”在东平国家森林公园正式开赛。作为由上海崇明生态旅游集团主办、东平国家森林公园承办的创意赛事，活动以“洗洗肺、好好睡”为主题，旨在为都市人群打造一场回归自然、疗愈身心的沉浸式体验，探索生态价值转化的新路径。

赛前数日，首场50个参赛名额便已报满，总报名人数突破百人，相关话题在小红书、抖音等平台的浏览量累计超过千万次，赛事未开先热，成为今春崇明文旅市场的热门话题之一。

今年3月21日是国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的第26个“世界睡眠日”。本次赛事从3月21日持续至5月3日，每周六举办一场，五一假期期间增设两场，共计8场赛事，每场限定50名参赛者。

参赛者需在森林环境中完成长达7小时的静卧挑战。赛事全程采用专业睡眠监测仪器，对参赛者的入睡潜伏期、睡眠总时长、深睡比例等指标进行客观记录。每场赛事设有“至尊睡神奖”“一秒入睡奖”“躺赢达人奖”等多个奖项，所有奖项评定均以监测数据为依据。开赛首日共有 32 人坚持完成全程挑战。

崇明东平国家森林公园占地面积5400亩，是长江中下游最大的平原人工林，森林覆盖率达90%，负氧离子浓度达每立方厘米2000至5000个。“我们希望借助森林公园得天独厚的生态优势，为都市人群提供一种全新的自然疗愈方式。”活动主办方介绍，赛事还将联合上海市第四人民医院、上海市精神卫生中心，在现场开展睡眠健康科普，帮助公众建立科学的睡眠认知。

参赛者完成挑战后，将获得一份个性化睡眠健康监测评估报告，以及包含森林公园门票、崇明特色农产品礼盒、崇明生态旅游集团旗下指定酒店代金券在内的参赛福利包。

据了解，崇明森林睡眠挑战赛是今年崇明花朝节期间推出的特色活动之一。同期，东平国家森林公园还将举办首度登陆上海的“花瓷汇”醴陵瓷器市集活动，为市民游客提供多元化的春日出游体验。