常有人说，我们这一代牛马，“性”不起来。性心理学家认为，伴侣之间最好的性交频率在每周一次，少于这个次数会导致关系的幸福感下降。而据最新调查，近1/5处在长期关系中的伴侣没有性生活，超过一半对性感到焦虑。

全球性欲都在萎靡，跨文化跨地域无差别地发生类似状况，这当然跟全球的经济环境变差、社会压力变大有关。而透过浅层表象，当前社会的两性关系发生了什么样的微妙变化？头部情感大号KnowYourself在七夕前夕开展了一次关于性和性欲的揭秘调查。

计划优于即兴避孕担忧影响女性性爱体验

调查显示，男女双方都有将近60%因为担心性爱体验较差而不敢逾越雷池。女生害怕拒绝伴侣，男生害怕伴侣拒绝。女生害怕自己提出需求，而男生害怕自己要得太多。

虽然人们通常热衷于幻想即兴发生的性，但对于现实生活的长期伴侣来说，计划安排好的性反而更令人安心。

男女双方都认为，体验最好的性爱是“和另一半有亲密的情感交流”、“较高的前戏质量”，同时他们都希望女方能够获得真正的性高潮。众所周知，女方的性高潮是更不容易获得的，因为一场性爱通常都是以男生的勃起为开始，以男生的射精为结束。而对女性来说，影响性爱体验的最大担忧因素里，80%选择了“避孕失败，或不信任所采取的避孕措施”。

科学有效避孕赋予女性更大性爱自主权

接近75%的人明确表示会进行避孕，但意外怀孕仍是女性身体最大的一次失控。

害怕意外怀孕伤害身体健康，荷尔蒙剧烈波动、体型改变、可能的妊娠纹；担心意外怀孕打乱人生规划，学业事业被迫中断、未婚怀孕的社会污名。这些都让女性在生理和心理上产生巨大的焦虑感。

使用避孕套和短效避孕药的女性，更少地“最担忧的事”里，选择了“意外怀孕”。科学有效的避孕手段，真正把避孕这件事抓在自己手上，由此对于性爱也有了更大的自主权。

严格按照说明书正确服用短效避孕药，可达到99%的避孕效果。

在性爱过程中，无需中断等待对方戴套，更不用提担心体外射精、安全期不安全等问题。女性全身心地享受性爱体验，完全不用担心事后还需要服用紧急避孕药，多次服用紧急避孕药是否伤身体。

爱是日常不是紧急性爱体验建立在安心日常

虽然短效避孕药和紧急避孕药的作用原理很相似，不过，紧急避孕药使用了相对大剂量的孕激素，用于干扰排卵和着床；

而短效避孕药则是使用相对较低剂量的孕激素，和雌激素“携手合作”，抑制排卵、增加宫颈粘液浓度让精子难以穿透；同时影响输卵管纤毛摆动方向，打扰精卵“碰面”；改变子宫内膜形态，让受精卵无法着床。层层把关，按照说明书的用法正确使用，避孕成功率可达99%。

紧急避孕药一般作为避孕失败后的补救手段，并不是日常避孕选择，而且一年内使用也不建议超过三次，而在排除说明书禁忌后可以作为日常避孕选择的短效避孕药，反而能在避孕之外，提供调节月经周期、调节经前后情绪症状的作用。

面对性这件事上，它不是一种阻隔，甚至能帮女性移除阻隔；它更不是一种补救和兜底，它能帮助女性更从容地面对性爱中的不安和焦虑。

更好的性，一定是在爱中建立起的安心日常，绝非靠一时冲动的紧急补救。