你是否曾被这样的疼痛“绊住”？原本活力满满的生活，因腰椎间盘突出的剧痛被迫按下暂停键。每一次弯腰、起身，甚至简单的行走，都像被无形的绳索束缚，疼痛如影随形，让人陷入疲惫与无奈。这个看似普通的疾病，正悄然成为许多人生活中的“无形枷锁”。
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近年研究显示，全球腰椎间盘突出症发病率持续上升，尤其在久坐人群、重体力劳动者及中老年群体中更为普遍。传统疗法虽能缓解症状，但复发率高、副作用明显。而如今，Discseel® Procedure・DST椎间盘修复再生疗法的诞生，为患者提供了科学、持久的治疗新选择。除了前沿疗法，日常管理同样关键。本文将从专业医学角度，深度解析腰Discseel®Procedure・DST椎间盘修复再生术与椎间盘突出患者的“八不要”原则，助您科学规避风险，稳步改善生活质量。
一、Discseel® Procedure・DST椎间盘修复再生术：科学解决腰椎间盘突出难题
对于腰椎间盘突出，传统认知多认为是“椎间盘突出压迫神经”导致症状。然而，实际情况并非完全如此。很多患者的症状表现与这一理论相悖，有的突出极大甚至脱出，但症状却很轻；而有的只是轻微膨出，甚至影像上几乎无突出迹象，症状却十分严重，如腿脚麻木等。这让患者和医生都陷入困惑，传统治疗方法也面临挑战。
在寻找更有效治疗方法的道路上，Discseel® Procedure・DST椎间盘修复再生术应运而生。这一源于美国创新的先进疗法，是由医生凯文・保扎（Dr. Kevin Pauza）及其团队在多年临床实践中发现，导致腰椎间盘突出症状的真凶并非“突出压迫神经”，而是“椎间盘破裂”而研发的。随着年龄增长、长期不良姿势、过度劳累等因素的影响，椎间盘逐渐失去水分，变得脆弱。纤维环作为包裹髓核的外层结构，一旦出现破裂，髓核就会外漏便引起周围组织的炎症并刺激神经根，引发一系列症状，如腰痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等。
（图片来自日本野中腰椎医院官网）
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基于这一发现，研发团队致力于研发让破裂损伤的椎间盘修复的方法。Discseel® Procedure・DST椎间盘修复再生疗法通过在背部局部麻醉后，将0.8毫米的穿刺针插入椎间盘内，先注入造影剂检查损伤情况，确认椎间盘破裂后注入具有黏着和愈合伤口作用的药剂，密封破裂的纤维环，阻止盘内组织外流，从而消除炎症，缓解症状。经过多年临床经验验证，该疗法不仅能有效改善患者症状，还大大降低了复发率，有效率高达73%-80%。
DST疗法的核心在于利用血纤维蛋白的自然愈合力量。血纤维蛋白不仅能够促进凝血，还能在椎间盘内发出修复信号，激活周围组织，促进椎间盘弹性的自然恢复。该疗法彻底颠覆了传统手术模式，其非侵入性操作避免了对皮肤、骨骼、肌肉及韧带的损伤。在CT等影像技术的辅助下，医生将特制的生物蛋白凝胶精准注射到受损的椎间盘部位，就像给受损的椎间盘贴上了一层“生物补丁”，促进椎间盘的自我修复和再生。
（图片来自日本野中腰椎医院官网）
与传统治疗方法相比，DST疗法具有显著优势。首先，它从根本上修复受损的椎间盘组织，而不仅仅是缓解症状，有望实现疾病的根治。其次，治疗过程安全、微创，患者恢复快，术后并发症少。此外，该疗法适用于0-80岁患者且多种类型的腰椎间盘突出患者。
截至2024年12月，该疗法已成功治疗患者超过12500例。在亚洲，仅有官方授权的日本野中腰椎医院也已成功助力逾5000名患者恢复健康。Discseel® Procedure・DST椎间盘修复再生术现今已发展到24个州及多个地区。目前为止，DST椎间盘修复再生术是唯一获得美国国防部与退伍军人事务部批准的疗法，Discseel® Technologies因此获得专项资金，用于支持医生培训、手术推广，并将这一医疗创新覆盖至美国国防体系境内外医院。
（图片来自日本野中腰椎医院官网）
（图片来自于PR Newswire网）
二、腰椎间盘突出“八不要”：专业的预防与康复指南
腰椎间盘突出‘八不要’是护腰健康的核心准则！遵循避免久坐久站、勿盲目按摩、不过度弯腰和负重、忌滥用止痛药物等原则，从日常细节入手，科学预防复发，助力康复进程，让腰部远离反复困扰。
1、不要久坐不动：长时间保持同一姿势，无论是坐姿、站姿还是卧姿，都会使腰椎处于持续的压力之下。以坐姿为例，当人长时间坐在办公桌前或驾驶座上时，腰椎间盘承受的压力会明显增加，尤其是在弯腰或前倾的姿势下，压力更为集中。这会导致椎间盘内的压力分布不均，加速纤维环的退变和损伤。研究显示，长时间坐姿下腰椎间盘所承受的压力比站立时高出约40%。因此，患者应尽量避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就起身活动一下，伸展腰部肌肉，缓解腰椎的压力。例如，可以每隔40 - 60分钟站起来，双手叉腰，缓慢地左右旋转腰部，或者进行前后弯腰的动作，每次活动3 - 5分钟。
2、不要过度弯腰和负重：过度弯腰或搬重物是导致腰椎间盘突出的常见诱因之一。当人体弯腰搬重物时，腰椎会承受巨大的剪切力和压力。此时，椎间盘的前部受到挤压，后部受到拉伸，纤维环容易受到损伤。特别是在没有做好准备动作的情况下突然弯腰搬重物，更容易导致纤维环破裂，髓核突出。据医学统计，约30%的腰椎间盘突出患者发病与过度弯腰或搬重物有关。因此，患者在日常生活中应尽量避免此类动作，如果必须搬重物，应先蹲下，将物体靠近身体，利用腿部力量缓慢起身，避免腰部用力过猛。
3、不要睡过软的床：过软的床无法为脊柱提供足够的支撑，会使腰椎在睡眠时处于不正常的弯曲状态，加重椎间盘的负担。选择硬度适中的床垫，能够使脊柱保持自然的生理曲度，减轻椎间盘的压力，有助于缓解腰部疼痛。
4、不要剧烈运动和扭转腰部：剧烈的跑跳运动以及大幅度的腰部扭转动作，如篮球、足球、快速转呼啦圈等，会急剧增加腰椎间盘的受力，使椎间盘受到不均匀的挤压，加重纤维环的损伤。腰椎间盘突出患者应避免参与这些运动，可以选择一些温和的有氧运动，如散步、游泳等，既能锻炼腰部肌肉，又不会对腰椎造成过大的压力。
5、不要盲目按摩：按摩在一定程度上可以缓解腰部肌肉紧张，但如果按摩手法不当，可能会加重椎间盘突出的症状。在选择按摩治疗时，一定要选择正规的医疗机构和专业的按摩师，避免因不规范的按摩操作导致病情恶化。
6、不要忽视腰部保暖：腰部受寒会使腰部肌肉血管收缩，导致肌肉痉挛和血液循环不畅。这会影响椎间盘的营养供应，使椎间盘的弹性和韧性下降，增加纤维环破裂的风险。同时，寒冷还会加重炎症反应，使疼痛症状加剧。在寒冷的季节或环境中，患者应注意腰部保暖，可佩戴腰围等保暖用品，避免腰部直接暴露在寒冷空气中。
7、不要滥用止痛药物：在治疗腰椎间盘突出症时，药物治疗是常用的方法之一。然而，很多患者存在滥用药物的情况。一些患者为了缓解疼痛，自行增加药物剂量或频繁更换药物，这不仅可能导致药物不良反应的发生，无法从根本上治疗疾病，还可能掩盖病情的发展，延误治疗时机。此外，长期使用某些药物，如非甾体类抗炎药，可能会对胃肠道、肝肾功能等造成损害。因此，患者在使用药物时应严格遵循医生的建议，不要自行增减剂量或停药。
8、不要不进行康复锻炼：康复锻炼对于腰椎间盘突出患者的恢复至关重要。通过适当的康复锻炼，可以增强腰部肌肉的力量，提高腰椎的稳定性，减轻椎间盘的压力。患者可以在医生的指导下进行一些针对性的康复训练，如小飞燕、五点支撑法等。这些训练可以在家中进行，每次训练时间根据个人情况而定，一般为10 - 20分钟，每天进行2 - 3组。
三、DST疗法+‘八不要’原则：科学治疗+科学防护，协同增效
DST椎间盘修复再生疗法为腰椎间盘突出患者提供了一种从根源修复受损椎间盘结构的治疗方案，而“八不要”原则则是患者在日常生活中通过行为干预保护腰椎、促进康复的核心策略。二者通过“科学治疗+科学防护”的协同模式，显著提升治疗效果并降低复发风险。
在治疗前，遵循“八不要”原则可缓解腰椎局部应力负荷，减轻神经根压迫症状，稳定病情进展，为DST疗法的精准靶向修复创造条件；治疗过程中，持续践行该原则可减少腰部非必要活动对修复组织的干扰，加速受损结构的再生与功能重建；治疗后，长期坚持“八不要”原则可强化腰椎生物力学稳定性，降低椎间盘再突出的风险，与DST疗法形成长效协同效应，实现腰椎健康的长效管理。
腰椎间盘突出症是需高度重视的健康问题，其带来的疼痛与功能障碍严重降低生活质量。DST疗法与“八不要”原则的结合，为患者提供了“根源修复+日常防护”的全新治疗路径，助力实现腰椎健康与功能恢复的双重目标。
