我一直觉得自己是一个很谨慎的人，天气冷了之后一直保暖工作做得很好，前一段时间流感严重，再加上冷空气来袭，所以我出行一直都认真佩戴口罩，从不轻易摘下。

可谁知，有一天我出门时感到口渴，买了一瓶常温饮料解渴，刚喝第一口，一股强烈的酸痛感就刺激着我的两颗大门牙，让我差点叫出声来，然后我就发现，哪怕即使在室内，温度稍微低一点，说话就能感觉到牙疼。

这下我可郁闷坏了，按理来说平时我也没让牙齿受冷空气侵袭呀，怎么还会导致牙痛呢？后来问了我的牙医朋友才知道，我生活中的一些小习惯就是“牙痛”的罪魁祸首。

1、冷水刷牙：从两三年前开始，我刷牙时使用的都是“水龙头法”，甚至连杯子都没有，直接水龙头一开，用手捧着凉水漱口，我一直觉得这样简单便捷，没想到朋友告诉我，这样的方法对牙齿存在一定的伤害，尤其是冬季牙齿敏感，要用温水刷牙才最好。

2、吃火锅太频繁：天一冷我就喜欢吃火锅、撸串、喝热的东西，但是朋友说这种滚烫、麻辣的食物会加重牙齿的负担，容易引发牙齿过敏，对原本患有牙齿疾病的朋友来说简直就是灾难，在冷热的温度刺激下也会大大增加牙齿疼痛的机率。

牙医朋友告诉我，如果我想达到快速止痛的效果，可以服用牙痛停滴丸进行治疗。牙痛停滴丸是家庭常备药上榜产品，具有止痛消肿的功效，可用于风火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。该药服用方法为一次两丸，一日两次，具有方便、快速、安全的优势。哪疼含哪，患处给药，直接作用于病牙部位，使用方便；滴丸技术，直达病灶，作用迅速，5min 止痛；纯中药 滴丸，成分安全，不刺激胃肠道，无耐受性。

在这里还想给大家分享两个快速止痛小窍门，可以配合着药物一起使用：

1、冷敷配合：服用药物的同时，用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15min，可迅速缓解疼痛症状。

2、按压合谷穴配合：服用药物的同时，用指尖按压合谷穴（拇指骨与食指骨交叉处），可减轻疼痛症状。左侧牙痛按右合谷，右侧牙痛按左合谷。

相信很多人都想不到，这些小行为会成为牙痛的原因，我也是跟朋友聊完了才知道的，写这篇文章也是提醒大家要注意这些行为。如果要是有人跟我一样也出现了牙痛的问题，一定要及时服用药物，先止痛，再及时去医院进行诊断治疗，也是为自己的牙齿健康负责！