勃起是男性的阴茎受外界或心理刺激后快速充血的过程。正常男性受到刺激后阴茎呈现迅速勃起,然后变硬、变长。

但是勃起的时间可因环境、性伴侣而影响,男性勃起主要有以下特征。

夜间勃起

当男人的睡眠处于快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期的交替中,就会出现夜间勃起。一般来说,男子每晚都会有4～6次、每次20～40分钟的勃起,总共勃起可达两个半小时。

这是因为夜间排尿次数相对减少,尿使膀胱充盈,膀胱内压力增加所产生作用,是正常的现象。

清晨勃起

跟夜间勃起一样,晨勃也是一种正常的生理现象。男子在20—30岁之间的阴茎清晨勃起次数多于中年和老年。

当男人患病时,晨勃的现象也会减弱或消失。由此可以看出,晨勃可以作为男性健康状况的参考指标,但并不能以此来判断他的性功能强弱。

正常勃起时的长度

男性的阴茎长度一般在4.9cm-8.6cm之间。男性经常会以阴茎长度、大小来判断性功能的强弱,这明显是不合理的。

阴茎的长度除了先天因素之外,在紧张、寒冷时也会有所缩短,所以不能用这个标准来衡量自己的阴茎是否正常。

正常勃起时的硬度

调查显示,45.8%的女性认为,阴茎的硬度是影响性生活是否完美的重要因素,而仅有不到三成的男性对自己的勃起硬度自信。这个结果也显示了,阴茎的硬度在双方性生活的满意度上占有决定性作用。

在性生活中,当男性阴茎硬度达到一定程度时,才能使女性感受到快感,更容易达到高潮。

正常的阴茎硬度是阴茎完全勃起并且够坚挺,低于此标准都不能让双方感受到完美的性生活。

男性一旦出现勃起障碍,就会感到自卑。其实男性勃起的程度并不是一成不变的,它也会受疾病、环境、心情所影响。因此,男人们只有保持良好的身体素质,少生病,规律的性生活,才能避免出现勃起障碍。

(本文完)