说起女孩子熟悉又陌生的那位「亲戚」——大姨妈，第一反应就是「月」而复始的到来和疼痛，经历过痛经的妹子一定都懂，肚子里仿佛有一台正在工作的挖掘机，要么只想坐在马桶上放空自己，要么就是躺在床上打滚、任由心中万马奔腾。

除了痛之外，经期还常出现「伴生bug」，像是拉肚子、爆痘、头疼、胸痛、失眠啊。而且，经期的不当操作还有可能会引起真菌性阴道，导致经期结束后，仍旧会出现私处灼痛以及白带异常，具体有哪些需要规避的错误姿势呢？让我们一起看看吧～

错误姿势一：懒得换卫生巾

生理期期间，外阴本来就处于湿润状态，而且经血又是子宫内膜剥落的营养物质，这样的环境很适合真菌滋长。此时，再加上长时间不更换卫生巾的话，就会让私处变成真菌的「乐土」，从而诱发真菌性阴道炎等多种妇科疾病。

错误姿势二：经期不洗澡

很多女孩子从小听长辈们说，经期不能洗澡洗头，不然会对身体不好。其实恰恰相反，「大姨妈」也是爱干净的。在经期身体抵抗力下降1，对于疾病的防御能力减弱，来自外界的病原体更容易趁虚而入。而且，经期下体会分泌更多的油脂，不洗澡还会加剧私处异味……

错误姿势三：「特殊buff」卫生巾

卫生巾的「本职工作」就是吸收经血，市面上很多宣称可以「抗菌、抑菌、止痒」的卫生巾，通常都是含抗菌成分，使用中会影响到阴道正常的菌群数目2。阴道本身是有「自洁功能」的，使用「特殊buff卫生巾」反倒会打破私处原有的酸碱平衡，使私处更易受到真菌侵害，从而引起真菌性阴道炎。

如果已经患上了真菌性阴道炎，仙女们也不要过度担心。只要有了症状及时就医问诊，遵医嘱进行治疗即可。一般医生建议阴道给药，如克霉唑、咪康唑等。用药初期，症状一般会有较明显好转。

最后，分享一点经期小Tips给大家，祝大家都能安然「渡劫」，与大姨妈和平共处哦～

卫生巾每隔2～3个小时需要换一次，流量少时也不要超过5个小时；

使用卫生巾前也要记得洗手，以免将细菌带到卫生巾上；

洗澡时选择淋浴，避免盆浴导致阴道细菌逆行感染1；

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[1].吴燕平.生理期可以洗澡吗?[J].中医健康养生,2016(06):54-55.

[2].药物卫生巾的四大误区[J].伴侣,2018(04):63.