近年来，我国青少年心理健康问题日益突出。据中国心理卫生协会对全国22个省市的调查结果显示，我国约16%的青少年不同程度地表现出焦虑、强迫、抑郁等症状。青少年正处于身心发展的重要时期，他们的心理健康关系着国家和民族的未来，由此关注青少年心理健康对于青少年健康成长意义重大。10月10日，是第30个“世界精神卫生日”，今年的主题为“青春之心灵，青春之少年”，在这个契机之下，更要重点关注青少年心理健康问题，提升他们的心理调适能力。

现代的青少年要面对变化多异而复杂的社会，面对家庭、学校人际等各种关系，特别是要面对学业压力、升学、升级、招聘工作、社会的竞争……由此在青少年学生中容易出现一系列的心理健康问题。加上处于青春期的孩子，因为身体激素分泌旺盛，使得他们易冲动、激动，更容易出现焦虑、抑郁以及狂躁等现象。对于一些在处理事情的方法上不及大人成熟，往往会走上很多弯路。我每年约有10万青少年死于自杀，而造成青少年自杀的死因，大多是来自于青少年的心理问题，据中科院2020年所发布的《中国国民心理健康报告》称，我国青少年抑郁检出率为24.6%其中重度抑郁为7.4%。

因此，关注青少年心理健康、防治抑郁刻不容缓，尽早发现并及时治疗是关键。目前西医药、心理咨询以及物理治疗相结合,是目前抑郁症的主流治疗方案。由于中医整体上强调辩证论治，在抑郁症治疗上有着更高的性价比和治疗效果，也成为越来越多患者的选择。而藏医学作为我国中医药学宝库中一颗璀璨的明珠，在3000多年的疾病治疗和预防经验上不断总结创新，不仅典籍众多，临床实践丰富，对抑郁症治疗也有着独特的方法和疗效。

在藏医三因学说中，“隆、赤巴、培根”三种因素，是构成人体并进行生命活动的物质及其能量的基础，也是引发疾病的三种因素。如果人体受到饮食与起居等内外因素的干扰，三因素偏盛偏衰、相互对抗而失去平衡和协调，将发生病理变化，成为发病的根源。藏医认为，抑郁症属于“隆”病。隆是生命之动力，运行于心及其主动脉，维持生命活动。如果隆失衡，身体就会出现问题，容易出现疲乏无力、头昏目眩、睡眠不安、神志不清、周身刺痛等症状，进而引发精神性疾病如抑郁症等。

所以，治疗精神性疾病等“隆”病，需要通过平衡三因平衡，而从整体上改善人体内环境，才能标本兼治。目前由甘露海藏医院独创的甘露海三因疗法的靶点就是三因，通过其特色制剂，在调理三因功能为核心的同时，切入对抑郁情绪的改善，使三因迅速恢复到动态平衡，从根本上解决因“隆”失调而衍生的抑郁症，使患者回归身心健康。

甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复健康状态的一种创新疗法。针对抑郁症的治疗，甘露海三因疗法，调理三因平衡，以“治病养心”为重。先通过药物调理，同时配合养心调理，以及适当调整行为起居，全面综合调节身体机能。甘露海三因疗法治疗抑郁症，也非常注重与患者沟通，通过疏导、调整患者心理等“养心之法”辅助治疗，同时对饮食起居的调理也可以促进三因平衡，滋养身心。

抑郁症不可怕，及时正确就医很重要。要帮助青少年走出抑郁困境，接受治疗和调养身心很重要。对于承受多重压力但心智尚未成熟的青少年来说，用科学的方法排解压力，以积极的态度接受治疗，才是真正有效缓解焦虑和抑郁的方法。