互联网时代,很多素人似乎都变身平平无奇的减肥小天才,无孔不入地告诉大家应当如何减肥。可是对于身患糖尿病的糖糖子来说,什么样的减肥方法才是更科学、更适合自己的呢?

　　要知道,中国有约1.2亿糖尿病患者,其中有约三分之二都存在超重或肥胖{1}。就发病原因来看,肥胖是诱发糖尿病的一个重要的环境因素。而糖尿病日常管理的痛点从来都是饮食管理的复杂性,所以,节食会是一条解救糖糖子的健康之路吗?

　　身为中国第一家临床营养专业公司,费卡华瑞关注营养30年,深刻了解糖尿病患者的困境。近日,费卡华瑞倍瑞苹®主办的《大咖对对碰》便邀请来上海市第十人民医院内分秘科主任医师邹大进教授和复旦大学附属华东医院临床营养中心学科带头人孙建琴教授,就“糖尿病患者应不应该节食减肥”展开了精彩的辩论。

　　正方邹大进教授的观点是:糖尿病患者应该适当地用节食减肥。

　　反方孙建琴教授的观点是:糖尿病患者不能只靠节食减肥,还应该注重营养补充。

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　　第一轮 BATTLE:节食减肥势在必行VS盲目减肥营养流失

　　正方: 邹大进教授

　　糖尿病患者有60%-70%的人都有超重或肥胖,如果不及时减肥,将成为2型糖尿病加重的主要原因。脂肪多了,不仅会在肚子上,也会渗入到肝脏、胰岛等器官,占据其工作空间,胰岛不能正常工作,糖尿病就会发生或加重。

　　反方: 孙建琴教授

　　对于超重的2型糖尿病患者,盲目减肥过度减肥,蛋白特别是优质蛋白摄入不足时,会伴随肌肉的流失,这对糖尿病血糖管理、功能的维护都是不合适的,还会造成其他营养素摄入不足。

　　第一轮battle,专家们都有理有据地表达了自己的观点,火药味十足～让人听了只觉得:你们说得都对!

　　第二轮 BATTLE:通过节食缓解胰岛素抵抗 VS 通过BMI监测逐渐减重

　　正方: 邹大进教授

　　肥胖之后身体里面脂肪过多,随之胰岛素的受体就会下降调节,我们在医学上就叫胰岛素的抵抗。只有通过把过多的脂肪减掉之后,你的胰岛素抵抗才能缓解,让身体“长治久安”。

　　反方: 孙建琴教授

　　中国营养学会提出,对于超重肥胖的2型糖尿病患者,也是建议在3-6个月当中逐步减轻体重5%-10%,维持一个理想体重。建议大家尽量减少不良的饮食习惯。会吃会动健康体重,我们的身体才到达到理想的状态。

　　这一轮PK,专家们虽然出发点不同,但是观点殊途同归:人不能一口吃成大胖子,也不能追求快速瘦身成功。糖糖子减肥,需要一定的科学方法。

　　第三轮 BATTLE:胃肠道需要减负 VS 患者需要特供营养

　　正方: 邹大进教授

　　人体吃的过多之后,实际上有60%的饮食是过剩的,,所以我们经常强调不要让胃肠道负担过重,久而久之会导致各种疾病。让它休息一下,轻松一下,负荷小一点,你就能更健康地活着。

　　反方: 孙建琴教授

　　当2型糖尿病患者饮食营养不能满足需求时,可采取特定医学营养制剂作为口服营养补充(ONS)。如专门为糖尿病设计的营养配方,包括优质蛋白,膳食纤维,可以平衡血糖、调节肠道菌群,对血糖的控制也非常好,而且还有一个很好的饱腹感,代餐营养补充非常简便。

　　最后一轮辩论,让人听完不禁直呼内行——专家们的结论形式了一种奇妙的互补,合在一起就是减负+减负方法。

　　盲目减重不可取,适得其反更可怕,基础控制在饮食,口服营养补充(ONS)好选择

　　专家们精彩的BATTLE,让我们对糖尿病的饮食控制又多了一份了解。综上不难发现,不管是否节食减肥,共同目标都是为了控制住血糖,改善病情。症结在于如何在减肥的同时,还能做到营养均衡——口服营养补充帮助糖尿病患者改善饮食管理困境。

　　《中国糖尿病医学营养指南》明确指出,肠内营养可作为2型糖尿病患者营养支持的首选方法,便于患者的长期营养治疗和综合管理,其中口服营养补充(ONS)具有良好的操作性和可执行性,可以实现“既减肥,又营养”的双赢。

　　费卡华瑞倍瑞苹®一直在用行动践行着对糖糖子们的关爱,帮助糖友们在健康饮食方面做出更正确的管理和选择!