本篇文章小编为大家准备了玫瑰痤疮夏季护理注意事项，都是实用干货，建议多多分享。
夏季温度高、紫外线强、室内外温差大，这两者都是对玫瑰痤疮不友好的环境因素。皮肤屏障本就受损的玫瑰痤疮易受到高温和紫外线的侵害，加重损伤。且因高温原因，室内冷空调，室外高温烈阳，室内外温差大，一冷一热也易引发玫瑰痤疮的不适。综合这些不利因素，玫瑰痤疮夏季护理应注意以下几点：
1.保湿修护很重要
患上玫瑰痤疮，就表明皮肤屏障已经受损，修护受损也是必要的。且玫瑰痤疮做好保湿和修护，是肌肤趋于稳定的有利前提。
如何做到保湿修护？可以使用能修复受损皮肤屏障的护肤品，比如含有钙离子、神经酰胺、透明质酸等成分的产品，这些成分都是保湿修护皮肤的“优等生”。
当然，单靠护肤品的修护难免“势单力薄”，大家同时也要积极去皮肤科就诊，修复受损的皮肤屏障，否则屏障受损问题很难得到根本性的解决。
2.避免温差大
小编在上文已经说到，夏季温度高，室内开空调降温是再平常不过的事情。即使是正常肌肤，在一冷一热的环境转换中，肌肤的适应也会有个过程。而玫瑰痤疮本身遇热会泛红，外出处于高温中时难免会加重不适。
小编建议玫瑰痤疮患者不要将室内的空调开得太低，也不要对着空调的出风口，以免外出时，患处难以忍受温差继而发红发烫。另外，不要在一天中温度最高的时间点出门（上午10点-下午2点），出门时可以带上小风扇，戴上帽子或遮阳伞，最大程度的避免高温可能带来的伤害。
3.做好防晒
夏季是一年之中紫外线最强烈、温度最高的季节，无论是正常肌肤还是玫瑰痤疮，做好防晒都是肌肤护理的重点。
小编在这里提醒各位玫瑰痤疮患者，肌肤急性发作期是不可以使用防晒产品的，外出时戴帽子、撑伞、墨镜、口罩等等都是有效的防晒手段；担心“硬防晒”不到位的、想涂抹防晒霜的患者，建议等到肌肤稳定后、咨询了皮肤科医生得到肯定回答后才可以使用。
4.温和清洁
很多玫瑰痤疮的患者虽然脸干，但在高温的夏季脸部开始出油，会比其他季节出油增多，难免觉得脸部不干净，想要清除掉。于是频繁洗脸或者换一种清洁力度较强的洁面产品。
这样做不可取！频繁洗脸和使用清洁力度强的洁面产品（如皂基类）都会对加重皮肤屏障受损。所以，温和清洁就好。
急性期发作的小伙伴们用35度左右的温水早晚清洁，稳定期的患者可以用温水清洁，也可以使用氨基酸类的温和洁面来清洗。
5.关于夏季饮食
夏季的高温天气，喝上一杯冷饮既能降温，心情也会随之变愉快，那么玫瑰痤疮患者能不能喝冷饮呢？
答案是可以的。冰水、冰饮料、冰淇淋都是可以的。但大家也要注意，不要过度的依赖饮用冰水饮料来降温，否则肠胃是会受不了的。
另外，常见的蔬菜水果、鱼、肉、蛋、海鲜都是可以吃的，如果本身对其中某些食物过敏的话，就要忌口。
玫瑰痤疮患者还需注意：避免食用兴奋类食物、辛辣刺激类食物、高油脂高热量食物。
