胸部对于女性来说极其重要，她不仅是我们身体必不可少的器官，更是决定女性是否幸福的原因之一。胸部影响着我们家庭幸福；影响着皮肤是否有光泽，甚至影响着你的生命……关于乳腺问题，你真的重视过吗？

我们似乎总能听到明星患乳腺癌离开的新闻：《红楼梦》「林黛玉」扮演者陈晓旭、歌手姚贝娜、《樱桃小丸子》作者樱桃子等等。

其中最年轻的姚贝娜33岁，年龄最长的樱桃子也不过53岁而已，然而无关年龄大小，都没有逃过乳腺癌的关卡。

乳腺癌早已成为威胁女性的头号杀手，在日常生活中不知不觉就找上了女性朋友，因为“她”不痛不痒偶有胀痛，所以大多不适被我们忽略掉了！以为只是小问题，但祸根可能已经种下，等检查出为时已晚！

所以，不是不痛就没关系，平时学会预防也很重要。乳房自检、健康饮食、掌握基本乳房健康知识，都可防范于未然。自查：看：看双侧乳房是否对称，乳房皮肤有无凹陷、皱褶、凸起、皮疹、红肿、静脉显露等问题。摸：在镜前站立，抬起右臂。检查乳房有无疼痛、肿块，如果发现肿块，注意肿块的情况，及时就医。

饮食：国外网站Prevention提出，饮食将有助于维持乳房健康，让乳房健康长大！豆浆、豆腐，黄豆富含大豆异黄酮，能防止胸纤维化、纤维囊肿等疾病。蓝莓「果中蓝钻」蓝莓已被证实有许多种如降血压等好处。每天摄取约170克的蓝莓，对乳腺有多重呵护！

 虽然饮食和自查双向保护，但也不可避免问题的出现，给予乳房温馨的呵护，才能减少伤害。

美丽田园粉红丝带，臻爱女性季。美丽田园粉红丝带，关注女性健康，多爱自己一点。我们是最熟悉自己胸部的人，每天朝夕相处，更要懂得细心呵护自己的胸部。

美丽田园粉红丝带主张女性重视胸部健康，除自查外，还可定期进行胸部护理，有助于疏通胸部经络，舒经健胸。(需注意的是，家族有乳腺病史、身体肥胖过高、经常吃避孕药等紊乱激素的药物等人群会增加发病率，要更加谨慎。)

改变不良生活方式，禁烟酒，控制高脂、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖，从而减少肿瘤风险。

乳腺健康是每一位女性都要重视的，美丽田园呼吁各界爱美人士：重视自己的乳腺健康，进行定期呵护。美丽田园粉红丝带为女性打造呵护计划，用美与健康的方式赋予女性新体验，宠爱自己，臻享时光。活动详情咨询美丽田园全国直营门店。