现在很多人都喜欢在朋友圈分享自己的日常，我的朋友圈有位清新脱俗的朋友，时不时能看到她晒早餐，一个煮熟的鸡蛋、几片吐司面包涂上果酱，旁边是鲜榨好的奇异果汁；煎好的荷包蛋、培根、松饼，再配上一杯橙汁……
我随手翻一翻她的朋友圈，发现无论是放假还是工作日，她都坚持为自己准备早餐，有时会是鸡肉三明治，有时候时间不够，是快手早餐牛奶搭配燕麦。她曾经发过一句话：“新一天的期待，全藏在早餐里。”
反观现在的社会现象，早餐吃不到、吃不好、吃不饱，困扰当代赖床青年的三大人生难题。长期不吃早餐、随便吃早餐不仅可能导致胆结石等健康问题，也会带来体重增长、营养不良、精神不振、加速老化等等等烦恼，早餐是一天中最重要的一餐，但也是最少人重视的一餐。
总结下来，早餐一直存在5种烦恼：
第一，吃不到：传统早餐不方便，在家没空做，出门买绕路排队时间浪费，；
第二，吃不饱：方便早餐、奶昔不顶饱，两小时内就会饿，导致中午吃更多；
第三，吃不好：传统早餐营养不均衡吃不好，营养代餐口味一言难尽不好吃；
第四，没精神：早上本就昏昏沉沉，不吃早餐困，吃完更困，早上还得配咖啡；
第五，有负担：高油、高盐、高糖、高GI、各色添加剂在早餐当中很普遍，一不小心就吃胖。
之前有报道调查了解到，现在很多年轻人都不敢看自己的体检报告。
我以前也不吃早餐，觉得多睡半个小时就是赚到了。后来跟朋友聊过，知道危害，慢慢做出改变，把吃早餐作为每天必须完成的事项，惊喜地发现，好好吃早餐之后，一天的精神状态都好了很多，作息越来越规律。
我们都知道“一日之计在于晨”，早餐作为我们生活的一个起点，是我们开启自律生活的一个开始，不要觉得早餐是上班前的一件麻烦事，往往能够过好早晨的人，才能顺理成章地把这一天过好，把往后的一个月、一年、甚至一辈子过好。
要方便省事、要营养饱腹、要好吃提神、要体重管理、要还要健康自然，要解决所有这些问题，感觉一顿饭家里没个做饭阿姨、没个五十一百下不来……对于普通上班族来说实在是奢求，难道就没有一个可以一步到位的早餐解决方案吗？必须有！
借助小家电作为帮手，可以帮你解决早餐问题。有了小帮手之后，你会发现，做早餐没有想象中的难，吃好早餐却远远比想象中的舒坦。今天，我就为大家推荐一下一款好物——奥克斯一体式网红破壁餐食机，过好生活，从吃好早餐开始。
对于上班族来说，早餐以简单、方便为主，拥有一台破壁餐食机，就能满足清晨蠢蠢欲动的胃。它结合了煎烤、炖煮、破壁等功能，小小一台，适应多种需求，非常适合厨房小白，基本不需要额外购买烹饪工具。
作为一款破壁机，它采用同轴动力传动技术，把刀头和电机轴一体化，从源头开始降低运行噪音，让我的使用体验大大提升了，我再也没有以前使用破壁机那种耳朵塞着棉花进行操作的体验了，感觉别提有多爽了！而且它有8叶精钢破壁刀，在强劲电机的配合下，转速可以达到每分钟3万转以上。有时候我忘记提前泡豆子，直接把干豆子放进去都能制作出细腻无渣的香浓豆浆。
作为一款餐食机，在破壁机的底座上搭载了加热底盘，然后可以放上深煮锅，煲上一锅小米粥，汤汤水水最养人，小米粥最适合养胃了。一时兴起，放上梅坑纹盘，加点清油，打入两个鸡蛋，放入香肠或者培根，煎烤一会，煎蛋配上火腿就好了，一份小资又适合晒朋友圈的早餐就完工。
它的一体环形加热盘，从200瓦到1200瓦加热功率让我可以根据食物煮制需要自行调节，满足食物火候上的控制，同时烤盘使用材质导热性能好，食材受热均匀，确保了不会粘锅糊底，造成清洗麻烦。要知道，一旦餐具糊底，刷锅是最让人崩溃的。
西式的三明治、中式的煎饺，再来杯鲜榨果汁或者豆浆、米糊，一机多用，不占位置，最主要是颜值圈粉。
有人喜欢喝豆浆，有人喜欢喝果汁，早晨最重要的是营养的补给，喝一杯鲜榨果汁也是不错的选择。
有了这款奥克斯一体式网红破壁餐食机，以后不用烦恼早餐吃什么了，只要简单几步，就能让生活精致健康。从认真吃好每一顿早餐，爱自己开始~
