对于大部分孕期和备孕期的准妈妈们来说，第一个了解到的必需品应该就是叶酸了。而大家对叶酸真正了解吗?很多人都觉得叶酸必不可少，从什么时候开始吃?但叶酸的真正功能和每个人适合吃多少叶酸这些重要的问题又有多少人知道答案?那么今天就由北京博奥晶典生物技术有限公司(以下称“博奥晶典”)来给大家讲一讲叶酸到底应该怎么补。

Q1：叶酸到底对未准妈妈和准妈妈有什么作用?

A1：叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，孕前补充叶酸，能减少孕晚期患先兆子痫的发生;备孕妈妈提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，还能预防宝宝先天性畸形，降低宝宝出生缺陷的风险(如神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形)，其次还能影响DNA和细胞的基本结构，对于增长胎盘起到作用。总之补充叶酸对妈妈和宝宝都特别重要。

Q2：对于准妈妈来说，叶酸补充的多少是统一标准吗?

A2:每一位准妈妈都应该补充叶酸这个毋庸置疑，但补充的多少要因人而异。有些人在保持正常的叶酸摄入量时也会导致体内叶酸相对缺乏，而利用能力是由遗传基因决定的，因此叶酸应该补充多少，了解遗传基因很关键!

叶酸代谢能力基因检测于2008年即已被中国疾病预防控制中心妇幼保健中心列为临床应用指南。中国疾控妇幼保健中心推荐，所有育龄妇女都应接受叶酸代谢能力个体遗传检测，合理补充叶酸，以降低新生儿出生缺陷。近日，国家卫生和计划生育委员会组织制定发布的《全国出生缺陷综合防治方案》中也倡导科学补服叶酸，预防神经管缺陷。

博奥晶典叶酸代谢基因检测采用毛细管电泳测序法，检测跟叶酸代谢途径中两个关键的代谢酶基因MTHFR和MTRR的基因多态性，从基因水平了解机体对叶酸的利用能力，实现叶酸的个性化补充，从而预防疾病的发生。

Q3:为什么要考虑适当摄入叶酸?叶酸补充过量会怎样?

A3：叶酸服用过量的话还是会有一定的危害!首先过量补充叶酸会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，更重要的是影响宝宝的生长发育。其次可能导致抗惊厥的药物受到干扰，从而引发孕妈惊厥，影响母体和胎儿的健康。其次还会增加孕妈的肠胃不适、自闭症风险、损坏胎儿神经系统等等问题，所以适当摄入叶酸非常重要。

经过博奥晶典叶酸代谢基因检测，建议女性叶酸增补参考量：

经过博奥晶典叶酸代谢基因检测，建议男性叶酸增补方法及注意事项：

Q4：备孕期的爸爸需要补充叶酸吗?

A4：备孕期间，叶酸对男性精子的意义很大，如果男性体内的叶酸含量比较低，男性的精子质量就不高，常常表现为部分精子的染色体异常，男性越是缺乏叶酸，精子中染色体异常的情况就会越多。如果卵子和染色体异常的精子结合，可能孩子就会患上唐氏综合症，孕期内唐筛和无创DNA就是主要检查孩子是否是唐氏儿。而且，男性缺乏叶酸也会增加孕早期自然流产的几率，所以备孕期间为男性补充适当的叶酸也是非常重要的。

现在可能大家对叶酸有了更多的了解，博奥晶典所提倡的叶酸代谢能力基因检测希望可以让更多想做爸爸妈妈的人了解更多关于补充叶酸的知识，也希望准爸准妈们能够有个健康可爱的宝宝!