新年健康从体检开始

汤大铁

2016年转眼就过去了，在辞旧迎新的同时，您一定已经开始对新的一年进行规划。那么，您的新年健康大计是怎样的呢？不妨先进行一次全面的体检，为制定健康规划提供必要的参考吧。

不过，面对眼花缭乱的体检项目，你也需要学会选出最适合自己的体检方案，这样才能最大限度地发现自己潜在的健康问题。老年人应重视查眼底

老年人建议做的体检项目有：体重、血压、血尿便常规检查、心电图、眼底检查、胸部x线检查、超声检查、甲胎蛋白测定、肛门指检等。

查眼底是因为视网膜很敏感，是全身唯一可直接、无创观测血管及全身微循环的机体组织，而且视神经与大脑相连，视网膜上的任何变化都能反映出身体其他部位的健康状况。老年性眼底动脉硬化其实是全身动脉硬化的一个典型信号，患有老年性眼底动脉硬化的人，全身动脉血管多有硬化。所以，眼底检查除了可以早期发现老年性白内障、黄斑变性、原发性青光眼等疾患，还能发现高血压、糖尿病、血脂异常、脑卒中等心脑血管疾病。男女体检项目各有“加餐”

不少中老年女性朋友认为已经过了生育年龄，或已绝经，就不会再有妇科病的困扰。事实上，虽然乳腺癌的发病年龄曰趋年轻化，但是中国女性患乳腺癌的两个高发年龄段并没有变，一个是40～49岁，一个是60岁左右。宫颈癌在中老年妇女的发生率也较高，与年轻妇女相比，也有较高的死亡率。因此，中老年女性除了常规体检项目，还应该主动接受乳腺检查和宫颈细胞学检查。

中老年男性体检时，不应漏过血压和胆固醇检查、肝脏疾病筛查等重点项目，此外，还应该加查前列腺特异抗原，同时做直肠检查。因为前列腺癌患者主要是老年男性，50岁以下很少见。肛门指检对于前列腺癌的早期诊断十分有意义，肛门指检简单方便，可发现前列腺硬度、表面是否光滑、有无结节、有无疼痛等。前列腺癌患者的前列腺多有增大、变硬，表面有较多结节且包膜不完整等情况。另外，前列腺癌还有一个指标，就是化验血中的前列腺特异性抗原。多年临床研究均认为，化验血中的前列腺特异性抗原是前列腺癌最佳的肿瘤标志物，也是前列腺癌早期筛查和治疗效果评价的重要指标。

40岁以后需重点检查骨密度

另外，有些人应重点考虑做以下专项检查：

1.骨密度检查。40岁以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松；

2.餐后血糖。40岁以上、有糖尿病家族史、有高血压的人，除了查空腹血糖，还应做餐后血糖的测试；

3.心脏检查。有心律失常、心肌劳累等症状的人应做此项检查；

4.脑部CT。建议经常头晕、头痛、胸闷的人，做一做脑部CT检查，帮助排查早期疾病；

5.肥胖者的冠心病、高血压和糖尿病的发病率均高于正常体重者，需进行心脏、血压、血糖检查；

6.乙肝患者每半年要进行1次肝脏B超，便于及早发现肝脏的病变；

7.胃病患者每年做1次胃彩超检查，随时掌握自己的疾病发展状况，及时调整用药，以达到治疗的最好效果。