春节即将到来，吃吃喝喝的聚会不断，人们往往忽略口腔卫生，而口腔自然也成了细菌滋生的“乐园”。此外，假期里作息不规律，经常熬夜等，很容易导致牙齿问题频出。

在此，优诺·博士口腔医生提醒大家，不管是节日期间还是平时，都要重视牙健康。

节日期间注重牙齿保健

１、注意口腔卫生

春节期间，不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

２、吃完糖类注意漱口

春节期间，零食必不可少，如饼干、糖果等，都是含糖量很高的食物。糖分是促进口腔致病细菌生长的温床，吃完这些食品后，应该及时刷牙漱口，或者可以喝杯水或是嚼块无糖口香糖，增加唾液流量，有助于冲洗掉牙菌。

３、作息规律多喝水

过年期间最易发作的，就是急性牙髓炎、牙周炎，多因过年期间吃喝和熬夜玩乐的频率增加，身体防御机能降低，致使口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发。因此，应尽量保持有规律的作息，并多喝白开水，保持口腔干净。

优诺·博士口腔医生再次提醒各位朋友，春节期间，也不要忘记口腔卫生护理，另外一切重在预防，如果现在有牙齿问题，建议节前到医院把不舒服的牙齿检查一下，健健康康过新年。