秋冬护肤小常识 出游脸部皮肤保养方法

张园

敷面护肤法

将含有营养和药物成分的混合物涂在脸部，类似于敷面膜，原材料多选用日常果蔬。这种方法可避免日晒过量引起的皮肤病及其他疾患，并能使皮肤白皙、滋润、柔嫩。

黄瓜敷面黄瓜顺切成长条，贴在脸上，15分钟后取下，用纱布擦脸；或将黄瓜汁和一汤匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅在一起，制成黄瓜涂面液，涂在脸上15分钟后，用冷水洗掉（此方法对油润皮肤很有效）。

番茄敷面把番茄薄片贴在脸上和脖子上，15分钟后取下，用纱布擦脸，适用于干燥型皮肤；混合型皮肤可用黄瓜、番茄搭配涂脸、颈项，双颊贴番茄片，前额、下颏、鼻侧贴黄瓜片，15分钟后用温水洗净。

胡萝卜敷面把生胡萝卜擦碎，挤出汁，浸在纱布上，贴在脸上15～20分钟；也可将胡萝卜切成片，贴在脸上15分钟后取下；还可将两条胡萝卜切碎捣泥，加一汤匙土豆粉和一个蛋黄，搅拌均匀，涂在脸上，20分钟后先用温水洗去混合物，再用冷水洁面。

注意事项：⑴眼皮和眼睛下面的皮肤不要敷贴；⑵涂脸后必须静卧15～20分钟；⑶不仅要敷贴脸部，也要敷贴颈部；⑷敷面前应仔细洗去脸上的灰尘和化妆品。

脸部汽熏法

脸部汽熏法是一种洁肤良法，对于毛孔粗的油性皮肤尤为适宜。蒸汽能软化皮脂腺内的堵塞物，使脏物易于清除掉。

汽熏前应先用洗面奶或洁面乳等将脸部洗净，可用一个比面部稍大一点的小盆来盛热水，将头埋在其正上方，并用毛巾连头部带盆一起蒙住，如此熏蒸10～15分钟。然后先用温水将脸冲冼一下，再用冷水洗净。油性皮肤的人每星期最好做一两次洗熏；皮肤干燥者每月可做一两次；脸部皮肤过敏者不宜使用。因洗熏时需要长时间低头，颈椎病患者、老年人等不建议使用此法。endprint