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运动员恢复老问题的科学对策周健现代竞技比赛越来越激烈，传统的那种在训练中一味追求训练量积累的模式已经不能满足比赛的需要。为了追求竞技体育的最终目标，各国运动队都在采用大运动量、长周期、高强度的训练方法
