据武汉晚报讯2019年7月，18岁的高三毕业生小成和三位好友一起去东南亚旅游，一抵达目的地，他们就忙着外出品尝各种当地美食。在出行的第三天，小成就开始有腹泻的情况，猜测是水土不服，也没有去买药吃，一直坚持到第七天行程结束。回到武汉，本以为可以好转，但腹泻反而加重，整个人感觉无精打采，还开始发烧，家人这才将他送到武汉市第四医院急诊科，经过化验检查，确诊小成是感染了大肠杆菌，患上“旅行者腹泻”。

携程2019暑期出行报告显示，80、90后是暑假旅游消费主力军，他们在国内旅游时，越来越倾向于“说走就走”的旅行方式。在出游的时候，父母还是需要提醒自己的孩子，由于旅途劳顿加上气候、饮食习惯的改变，稍不注意、就会发生小成的悲剧，劳民伤财。

旅游中易出现这些疾病，需要提前预防

NO1、旅行者腹泻

水土不服是旅游时常见的一种症状，提到水土不服那可不是国人专属，30多年前西方医学家发现，从发达地区前往发展中地区旅游或工作的人，有40-60%都会闹拉肚子，于是就把这种旅行期间或旅行后出现的，每天3次及以上大便未成形，或未成大便次数不定但伴有发热、腹痛、恶心呕吐及便中带血等症状的情况，命之名为“旅行者腹泻”。

WHO(世界卫生组织)的调查显示，旅途中遭遇腹泻，5%需住院治疗，30%需卧床休息，40%因为改变或中止旅行计划，造成时间和经济上的双重损失。

像小成一样的青壮年人群，享用目的地的各种美食已经成为旅行必不可少的组成部分，因青壮年食欲较大、富有冒险精神敢于尝试新食物，哪怕在卫生欠佳的条件下，因此摄入病原体较多，最易感染旅行者腹泻。

其实旅行者腹泻是可以预防的，而服用疫苗是一种简单有效的方法，口服rBS/WC疫苗能够有效预防大肠杆菌所致的旅行者腹泻和霍乱。目前，各地国际旅行卫生保健中心以及部分社区卫生服务中心和医院设有旅行健康门诊，建议出游游玩的旅行者可以前往咨询。

NO2、感冒

旅行在异地，气候温差较大，忽冷忽热，容易感冒，可以随身带着一个小药包，提前做好预防。另外出发之前，旅行时最好饮用自备的饮水。

NO3、肠胃病

尽量避免吃异国情调的食物，而是选择你喜欢的或者说是比较适应的食物。不要暴饮暴食。

NO4、晕车晕船

体质虚弱者尤其要注意。尽量不要乘坐小型飞机，因为这种飞机的平稳度比大型飞机差了许多。如果必须坐船，请待在船的中心位置，这个区域的晃动度最小。若是乘坐汽车，请选择前座，最糟糕的位置就是车子的后座，因为没办法完整看到窗外。在出行前会备好晕车药，而且要保证睡眠充足、饮食得当。

NO5、中暑

中暑最大的原因是跟气候有着很大的关系，在中暑后会出现大汗、口渴、头昏等症状，整个人十分不适，应带些防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。

以上旅行中常见的疾病，基本上都是可以预防的。旅行虽然好玩，但是在健康这一方面也是需要做好保障。毕竟，健康才是最重要的!