在日常接诊的患者当中，会遇到各种脾气的患者，主要可以分为两类。一类是听从医生嘱咐，以积极的心态去迎接试管婴儿的挑战，另一类是因为之前求子失败的经历，让她们不得不借助试管婴儿来受孕，因此，这类朋友非常容易产生一些负面的情绪，因而使得整个治疗过程并不顺利，所以这类患者在治疗周期中很有必要调整试管婴儿的不良情绪。

作为医生，非常理解患者们的心情，在试管婴儿的过程中难免有焦虑、抑郁、恐惧等不良的情绪，但是，长期持续的不良情绪会影响成功受孕的机率。

这里要提醒一下想做试管婴儿和正在试管婴儿道路上奋战的患者们，别让这些不良情绪影响了受孕机率。

那么，做试管婴儿时怎样才能赶跑这些不良情绪呢？

首先，转移注意力，调整好心态。大部分患者们在做试管婴儿的时候，最容易产生的情绪就是焦虑。当焦虑出现的时候，有时间的话，可以约上几个朋友出去走走、逛逛，以便转移注意力，这是应对焦虑非常好的疏散方式；如果心里有很多话想倾诉的话，可以与医生及时沟通或者找朋友倾诉。

其次，敢于直接面对，不要逃避。在进行促排卵、取卵、胚胎移植的时候，难免会产生恐惧的情绪，而恐惧又会衍生紧张、焦虑、不安和害怕等其他情绪，当这些情绪出现的时候，患者朋友们不要有过多的心理压力和负担，及时与专业的医生进行沟通交流，把心中的顾虑说出来，也是一种很好的发泄方式，医生会给予正确的建议和心情疏导。

最后，心理暗示赶跑不良清楚。试管婴儿的成功率没有百分之百，对于移植失败的朋友来说，悲伤是在所难免的。面对悲伤，不要太过沉溺，用心理暗示赶跑不良情绪，或想想一些快乐的事情，或在悲伤时与他人倾诉。

希望做试管婴儿的朋友们出现不良情绪的时候，都可以及时调整，以积极、乐观的心态面对它，还可以通过调整饮食、运动的方式来转移负面情绪。

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