秋冬燥咳冰糖食疗用起来

林国华

冰糖银耳莲子羹、冰糖木瓜炖雪蛤、冰糖雪梨……相信大家并不陌生。其实冰糖也是止咳良方，与食材合理搭配可治多种原因引起的咳嗽。

①杏仁10克（去皮尖）打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核，两者加水同煮，至梨熟时加冰糖，可治肺热咳嗽。

②无花果30克，冰糖适量，共煮，每日1次，连续服用3～5天可治肺热咳嗽。

③25克百合用清水浸泡1夜，次日连同清水一同倒入沙锅内；再加半碗清水煮一个半小时，待百合已烂，加入去皮切成块的雪梨、冰糖，再煮30分钟，服之可治肺虚咳嗽。

④银耳15克，百合10克，冰糖适量，加水小火久炖后服用，可治干咳。

⑤生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖适量，共用开水冲饮，主治夜咳不止，咳嗽无痰。

⑥冰糖50克，黄精30～50克（冷水泡发），将其同用小火煮至黄精烂熟服用，可治干咳无痰，痰中带血。

⑦秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，榨爛取汁，加热熬膏，下冰糖400克溶化后，再以适量蜂蜜收汁，早晚随意服用，可治虚弱咳嗽。endprint