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印第安人的墙

印第安人的墙刘墉沙漠的气候非常特殊。白天，火红的太阳经过沙石的反射和热量的累积，能把人活活烤死；夜晚，旷野和荒寒在一无遮掩的情况下泛滥，又能把人冻僵。尽管沙漠气候如此可怕，可印第安人却能颇觉安适地住在

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适当“挨饿”7大好处

给身体做减法,适当挨饿竟有7大好处王博邓楠“轻断食利于防治疾病，延年益寿。”刊登在美国MSN网站的一篇文章再次让“轻断食”走进人们的视野。作为一个新的健康概念，几年来，轻断食在全球流行起来，掀起一股风潮。

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11条不可信的减肥谣言

11条不可信减肥谣言Shady1.蛋白是减肥餐的王者？想要减肥的人大多热衷于脱脂餐，所以煎蛋卷只吃蛋白不要蛋黄。营养师AnneMauney指出蛋黄含有丰富的营养，对于一整个鸡蛋来说，蛋黄含有40%以上的蛋白质和90%以上的钙

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酒，少喝为妙

混酒少喝为妙袁越过量饮酒不但对身体不好，还会导致发胖，并让人抑郁。眼看春节将至，亲朋好友们又要大聚会了。这种场合免不了多喝几杯，不少人甚至連喝7天，整个假期都是在半梦半醒之间度过的。在此特意提醒大家，

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