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秋季要防燥,这4点一定要注意苏新民每到秋季，许多人就会感到身体不适，有的人甚至会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等，这就是医学上所说的“秋燥症”。中医养生讲究“法于阴阳，和于术数”，

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秋冬燥咳冰糖食疗用起来林国华冰糖银耳莲子羹、冰糖木瓜炖雪蛤、冰糖雪梨……相信大家并不陌生。其实冰糖也是止咳良方，与食材合理搭配可治多种原因引起的咳嗽。①杏仁10克（去皮尖）打碎，鸭梨一个洗净，切块，去核

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