有口气?出汗多?易疲劳?小腹婆?

你摊上大“湿”了!

湿是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一,是健康的克星,很多疾病的诱因和帮凶。

现代人“十人九湿,十胖九湿”, 熬夜、嗜荤、贪凉、饮酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。

湿堆积多了,人就会水肿、发胖!打个比方,就好像每个人都是一个小池塘,别人每天流进新水,排出废水,但你的身体出了问题,废水全停滞下来不排了,时间久了人家还是小池塘,你却成了臭水沟。

俗话说,“湿毒不除,百病缠身。”其实,湿毒的判断有4个最简便的方法:

1、舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”,舌苔白厚。

2、头发爱出油、面部油亮。

3、浑身是否有黏糊糊的感觉,老感觉不清爽。

4、大便粘黏马桶,冲再多水也冲不干净。

湿毒伤人隐蔽而缓慢,一旦符合1-2条症状,就要赶紧祛湿毒了,如果符合3条以上,肯定健康正在恶化。

研究发现,湿毒不会自愈,放任不管湿邪会一步步侵害人体的健康,起初是引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时,胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展,会出现关节疼痛,体型肥胖;久而久之还会引高血压和心脑血管等疾病,甚至是恶性肿瘤,所以,祛湿刻不容缓。

而湿毒的产生和人体的肺、脾、肾都有很大关系。人体的肺可起到疏通水道的作用,脾、肾可起到推动水液运行作用。人体池塘里废水的排出,要靠肺、脾、肾的共同努力,但如果肺脾肾功能失常的话,废水就因排出不畅而囤积在身体里。

食疗经典方粮药五苓散祛湿毒是非常有效的方子,中医说:湿毒首责之于脾,却不局限于脾。所以,粮药五苓散配料众多,由19种药食同源优质原材料精确配比而成,对脾,胃,肺,肾,排泄都兼顾得到,是祛湿的一个集大成方子。

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,还要养脾胃,非粮药五苓散莫属。

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粮药五苓散,灭绝“湿”态,让你远离湿胖,无湿一身轻,每天美美哒。