人体的健康不光体现在表面,内在健康尤为重要,胃肠道便是其中的一项。当肠道健康出现问题时,往往没有明显症状,但也会有一些细微警示信号,下面就来看看哪些现像表现为肠道不健康。

 口臭

 胃肠功能减弱,使食物在肠内得不到正常的消化,大量食物糟粕不能排出体外,当沉积在肠内的食物糟粕时间一长,肠道内的有害菌便会过度繁殖,产生有害物质,形成臭气,向上通过口腔及鼻咽排出而形成口臭。

 皮肤粗糙、晦暗

 当肠内有害菌占据主导地位,其分解蛋白质、脂肪,形成胺、氨、吲哚、粪臭等多种有毒物质,毒素进入脸部毛细血管时,会渗入皮肤间隙,导致脸部产生粉刺、痤疮、色素沉着、色斑、皮肤粗糙、脸色晦暗等。

 臭屁

 每天适当排屁,是人体排出废气的一种正常生理需要。但如果放屁太多,而且带上一种臭鸡蛋气味的硫化氢,就要特别注意了,因为这只有在蛋白质被肠内有害菌分解时才会产生。臭屁是肠道菌群失调,甚至是寄生虫病的症状之一。

 便秘

 当肠道机能出现异常状态时,造成粪便短小而干硬,并且水分较少,每天无法顺利排便,这就是便秘。慢性便秘会引发有害菌滋生,产生有毒物质和有害气体,损害身体的器官组织。而宿便的堆积,也是引起许多慢性病的重要原因之一。

 腹泻

 即使一天只排便一次,如果大便呈泥状或水状,就是腹泻。当腹泻成为一种经常或习惯性的症状,便形成了慢性腹泻,这时肠道内的菌群已经严重失调,如果继续下去,就极可能引发阶段性肠炎、溃疡性结肠炎等。

 所以,出现以上症状一定要引起重视,这样我们的身体才会变得更健康。